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    导致嘴角下垂的恶习

    导致嘴角下垂的恶习

    更新时间:2015-02-08 作者:美妆达人 出处:www.quaxun.com 【字号: 】 浏览

      皮下脂肪流失也是导致嘴角皮肤下垂的重要原因。有些人长期营养不良,减肥过度,都会导致身体特别是脸部缺乏必要脂肪,从而出现嘴角下垂。

      如何解救?

      不要盲目节食和不吃含脂肪的食物,以防止脂肪摄入过少。

     用口呼吸会导致嘴边的肌肉退化,加速嘴角下垂。用嘴呼吸还会增加罹患呼吸道感染的机会。

      如何解救?

      应该注意用鼻呼吸。

     1、保持良好生活习惯

      现代人少运动,不注意饮食,特别是女性如果生活不规律、工作压力过大,常会提早出现嘴角肌肉下垂的症状。保持良好的生活习惯,是让脸部皮肤保持紧致的基本前提。

      2、内服调养

      日常生活中,多吃猪皮、猪脚、蜂胶、燕窝、雪蛤等护肤养颜的食品,女性可服用维生素C或补充胶原蛋白产品,以增强皮肤支撑能力,改善皮肤皱纹及松弛现象。

      在饮食方面,多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜、西红柿、葡萄等。

     Step1、张大嘴

      像要一口咬下巨无霸一样,尽可能地张大嘴,这样我们平时用不到的面部肌肉也可以得到锻炼。

      Step2、嘴角向上

      保持着嘴大张的状态3秒钟,然后有意识地慢慢让两边的嘴角向上拉,这样保持5秒钟。注意舌头不要伸出来哟。

      Step3、恢复自然状态

      注意:嘴巴不要张得太小!

      嘴只是微微张开,咧开嘴角的话很难达到锻炼的目的。一定要有意识地张大嘴,嘴角往斜上方提升。

     

      按摩前,先涂上按摩霜、面霜或按摩油。

      Step1:将两根大拇指分别放于下颌中央,双手将鼻子包围,做呼喊状。

      Step2:将大拇指和食指的侧面紧贴皮肤,尽量不留空隙,两手边用力边缓慢地朝耳朵方向移动。目的是将面部所有的脂肪,都从脸的外侧挤压出去。

      Step3:双手经过耳前之后,将下颌轻轻抬起,再将双手从颈部滑动至锁骨。以上动作重复三次。

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